北京中科医院坑 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/161225/5154118.html
寒意骤深，感冒进入高发期，发热是其中的常见症状。孩子发热往往来势汹汹，就算一路走来，已千锤百炼成老司机，心境可以淡定，还是会选择彻夜的护理守候。知识是淡定的基石美国儿科学会《儿童发热与退烧药》的指南：发烧并不是原发病，而是有利于对抗感染的一种生理机制，没有证据表明发烧本身会恶化病情，发烧也不会烧坏脑子。有些颅内的感染，比如化脓性脑膜炎会表现出发烧，感染也可以引起脑组织损伤，留下后遗症，所以脑子出了问题的有可能是脑膜炎引起的发烧，导致问题的是脑膜炎而不是发烧。说人话时间——

1、不是由脑膜炎、败血症、肺炎、中耳炎等后果比较可怕的疾病引起的发热，烧坏脑子，胡扯。

2、发烧能让孩子长高，胡扯。

发热，医院？是不少年轻妈妈爸爸纠结的问题。

1担心，医院交叉感染，病中抵抗力差，恐传染其它病症。

2希望，小病小痛而已，在家与孩子一同打怪，无奈耳边各种关心的规劝，搅的心烦意乱。

3害怕，缺乏专业知识，耽误病情。

一般来说，体温38.5℃以上，持续24小时，或者退烧药已使用4次，体温仍居高不下，立刻就医。或者医院验个血，排除了细菌感染，病毒感染哪怕烧4、5天都可安心在家护理，也可实力得一片耳根清净。

不过，有以下症状，无论体温是否高于38.5℃，医院:

精神萎靡、剧烈呕吐、呼吸困难、抽搐、昏睡、严重腹泻。

?温水擦身降温：32℃~34℃水温，手感热却不烫。重点擦拭颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。大一点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低，温度太低引起孩子不适。

?大量饮水：喝大量温开水，补充体液，是最基本有效的物理降温方法。孩子可能因为不舒服不愿意喝水，大人可以用勺子、滴管喂食，每次少量，增加次数，避免脱水。

?降低环境温度：孩子退热需要和周围进行热交换，25℃左右的环境温度，有利于体温缓慢下降。切忌捂汗，敞开衣服散热。如果孩子的体温还在上升期，出现畏寒、寒战时，则要注意保暖，过了这个时期再采用此方法。

?多排泄：多喝水除了防止脱水，同时可以促进排泄，小便、大便都可以带走体热。发热当天或几天没有大便，用一次开塞露，排泄的同时带走热量使高热降低，中医称之为清下焦之热或通便。这些中药里一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。

?使用退烧药：38.5℃以下不使用退烧药，发烧是身体的自发性防御机制，37℃以上不利于病原微生物的繁殖，也可以防止疾病的扩散。反之，退烧过快，就破坏了身体的自我防护。

38.5℃以上，建议使用退烧药。孩子的神经系统还没有发育成熟，容易引发高热惊厥。服用退烧药前少量进食，保护肠胃，服用退烧药后半小时内不能喝水，以免引起呕吐。

4-6小时使用一次，注意观察体温回升是否在这个时间段内，每次回升都比前一次略有下降，就不必太担心。使用四次后，仍旧持续高温，或者退烧药无法使体温下降，立刻就医。

注意，体温没有超过38.5℃不需要追加使用退烧药。

?观察尿液：去医院，医生一般会问，小便次数多不多，这是医生用来判断孩子是否由高热引起脱水症状，如果孩子小便次数一天少于5次，要赶紧补液。

?快乐是良药：有时候孩子体温虽高，精神却仍旧很好，并不需要长时间卧床，适当的室内运动和活动都没有问题。假如卧床休息精神尚可，正好是亲子的共读时光。

快乐是良药，这一招叫“精神打怪”。

三、打怪辛苦，吃不吃宝宝作主

孩子不想进食不要强迫。发热期间，消化系统受障碍，胃肠道蠕动减慢，孩子通常没有食欲，若强迫进食，反而引致倒胃、呕吐及腹泻等，最后全家手忙脚乱。

食物以米粥、新鲜果蔬汁、绿豆汤等流质为主，除了也能补充体液外，方便消化。

如果孩子肠胃道并没有不适，并且有想吃的食物，即使是平时受禁的零食，也可以少量的给予，稍稍任性，开心就好。记忆中，小时候发烧是件开心的事，老妈会给我买烧鸡、奶油蛋糕和西瓜一次满足，放心吧，孩子真的吃不了几口。

1、退烧不求快，发烧是身体打倒病原的武器。

2、