传染病预防小贴士
寒冷的冬季，由于天气和饮食的原因很容易发生一些冬季流行的疾病，比如流感、急性胃肠炎、水痘等，因此，安全过冬做好保健尤为重要。气候的变化是对机体免疫力的一次考验，若平时不注意锻炼，再加上封闭的室内空气不经常与外面流通，那么疾病很可能会频频光顾。为了有效预防和控制传染病的发生，确保师生的身体健康，增强全体师生的预防传染病意识，年11月20日下午，景泰县第七小学邀请一条山社区卫生服务中心王扶盛医生，对全体师生进行了“冬季常见传染病预防知识”专题讲座。
（一）常见传染病
常见的冬季呼吸道传染病包括流行性感冒、流行性脑膜炎、麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎等。
（二）如何预防冬季传染病
1.注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。尤其是图书馆、教室、宿舍、机房等，但每次通风时间不宜过长，以15—30分钟为宜，保持空气流通，保证空气新鲜，提高室内空气的相对湿度。
2.加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。同时，保持正常的生活规律，注意劳逸结合，避免过度劳累，减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。要注意多饮水，均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。
3.加强自我保护意识，未雨绸缪。尽量少去“高危场所”和人口密集的公共场所。
4.注意保暖，随着气温变化及时增减衣服。
5.接种疫苗是预防相应传染病最经济、最有效的措施，尤其是儿童、中老年人及体质虚弱者，如每年接种流感疫苗可有效预防流行性感冒。
讲座结束后，各班班主任组织学生召开主题班会，认真学习了冬季传染病防治相关知识，使学生了解传染病的传播途径，掌握常见传染病的预防方法，澄清了学生常见的饮食卫生误区，用生动详实的事例告诉学生在日常生活中要注意个人卫生，保持公共卫生，经常做到常洗手、喝开水、吃熟食、常通风、晒衣被，并适当参加户外锻炼，增强体质，以预防传染病的侵害。
这次讲座和主题班会使全校师生对传染病预防知识有了更多了解，增强了保持良好的个人卫生习惯及预防传染病的意识，为创建平安、和谐校园提供了进一步保障。
