随着冬春季的到来，又到了传染病多发季节，为有效防止疫情反弹，确保师生身体健康与生命安全，我们对师生发出如下倡议：

一、爱国爱家，善作善成。弘扬爱国主义精神，强化主人翁意识，树立健康强国理念。积极投身疫情防控，不麻痹、不厌战、不松劲。热爱家园、热爱生活，凝心聚力、共克时艰。

二、人人动手，清洁环境。积极参与全民环境卫生大扫除，清理卫生死角，清除垃圾杂物，清洁工作生活场所，让校园环境整洁怡人，让工作环境焕然一新，让家庭环境窗明几净，让更多健康科普的知识走进千家万户。

三、科学防控，战胜疫情。讲究个人卫生，做到勤洗手、多通风、戴口罩、少聚集，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。做好个人和家庭成员的健康监测，出入公共场所主动配合做好健康检查。科学客观认识疫情，不信谣、不传谣，保持良好健康心态。

四、移风易俗，健康生活。坚决杜绝食用野生动物，使用公筷公勺、采取分餐制，形成健康饮食新风尚。当好个人健康第一责任人，做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，养成文明健康、绿色环保的生活方式。

五、热爱劳动，尊重劳动。结合积极参与爱国卫生运动，认真贯彻落实《中共中央国务院关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》，牢固树立劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的观念，在参加公益劳动、志愿服务中强化社会责任，培养良好的社会公德，培育公共服务意识，使学生具有面对重大疫情、灾害等危机主动作为的奉献精神。

六、广泛宣传，凝心聚力。充分利用校园媒体，通过多种形式广泛宣传传染病防控知识、个人防护指南等，引导师生员工正确认识疾病、科学自我防护，切实做到疫情面前人人都是战斗员、人人都是宣传员、人人都是防护员，凝聚众志成城的强大力量。

七、注意保暖，不忘通风。经常开窗通风，居家每天开窗2-3次，每次20-30分钟。若使用无新风系统空调，应适当开窗留缝，增加换气次数。寒冷季节注意防寒保暖，在开窗通风过程中避免着凉。

八、减少网购，做好预防。冬季新冠病毒存活时间长，应尽量减少通过快递购买物品，特别是减少从境外网购。领取快递时按照学校疫情防控要求做好消杀，佩戴口罩，做好自我防护，间隔1米有序排队领取。严禁从校外私自领取快递。

疫情防控，人人有责，让我们携手同行，积极投身到冬春季疫情防控中来，从自我做起，从点滴做起，做健康生活的践行者和健康文化的传播者，为遏制疫情扩散蔓延，做出应有的贡献。

几种常见传染病的预防知识，我们一起了解！一、水痘患了水痘的人，通常会出现发烧、发痒的红疹。

最初这些红疹先是扁平，其后形成突起的小水泡。

水痘属于向心性分布，一般前胸、后背会先出，且分布较密集，然后向其他部位蔓延，面部也会比较多，四肢少一些。不过严重时，也可能全身分布。

持续3-4天，然后变干、结痂。完全痊愈大约需要2-3周时间。医院刘燕玲医生介绍，目前，对水痘—带状疱疹病毒感染者主要是对症处理，无特效治疗方法。（1）最有效、最经济的手段的预防及控制水痘的手段就是接种疫苗---水痘减毒活疫苗(VarV)。（2）学校及托幼机构严格落实晨午检和因病缺勤学生的病因追查工作，发现疑似水痘患者及时处理。（3）养成良好的个人卫生和生活习惯，饭前便后及接触脏东西后要洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏、擤鼻涕后）应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。（4）保持房间空气流通，经常开窗通风换气。（5）流行高发季避免到人多拥挤、空气污浊的公共场所，不到病人家串门，减少患病机会，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。（6）充足休息，避免过度疲劳，合理睡眠；补充营养，科学饮食，宜多食富含优质蛋白、微量元素的食物；加强锻炼，增强自身免疫力。

二、流感

1、病因不同

普通感冒，俗称“伤风感冒”，也就是医学上常说的急性鼻咽炎、急性上呼吸道感染。其主要由鼻病毒、冠状病毒等病毒引起。

流感是由流感病毒感染引起的一种传染性疾病，可分为甲、乙、丙、丁四型。李增清介绍，其中甲型、乙型是日常生活中常见的流感病毒，也即是我们常说的甲流、乙流。

2、传染性不同

普通感冒的传染性相对较弱一些，一年可多次发病，且没有明显的季节性；而流感一般发生在冬春季，它最大的特点是传染性强、发病率高。

3、症状不同

普通感冒通常只有轻微的全身症状，主要以鼻部症状为主，如喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽痛等，不伴有或只伴有中低度的发烧或短时间的高热，多数无寒颤，整个病程持续的时间约为5-7天。

流感的症状往往要重一些，幼童常表现为突然起病，小孩子可表现出与成人相似的症状，主要为发热，而且多为39~40℃的高热，伴寒颤，多持续3-5天。除此之外，还有乏力、头痛、全身肌肉酸痛等全身中毒症状，少数还可伴有消化道的表现，如恶心、呕吐、腹泻等。

4、并发症不同

一般来说，普通感冒很少会出现有并发症，多数在经历5-7天的病程后，可痊愈。

而流感易引起肺炎、心肌炎、脑膜炎等多种并发症，甚至有死亡风险。儿童因呼吸道保护屏障发育尚未完善，流感病毒引起的喉炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎及胃肠道症状较成人更常见。相关数据显示，儿童因季节性流感住院并发肺炎、中耳炎的比例达10-27%。

确诊流感后

需尽早采用抗流感病毒治疗

一旦确诊为流感，应尽早使用抗流感病毒药物治疗，尤其是重症流感高危人群，抗流感病毒药物可以缓解流感症状、缩短病程，降低并发症的发生率、降低病死率。

需要注意的是，家长要避免盲目或不恰当使用抗菌药物。“抗菌药物仅在继发了细菌性感染时才考虑使用。”

“当然，在流感高发季，最重要的是做好流感的预防，平时要注意勤洗手，少到人流密集的地方，乘坐公共交通工具应戴好口罩。”此外，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等流感高危人群，在流感季来袭前可接种流感疫苗，以增强自身抵抗力。

三、诺如病毒

除了新冠病毒，一些具有传染性的病毒和细菌们也开始蠢蠢欲动，比如：诺如病毒、流行性感冒、流行性腮腺炎、腺病毒感染、水痘、手足口病等。面对这些病毒，我们要知道……

1.注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手，饭前便后要洗手；

2.注意饮食和饮水卫生，喝开水、吃熟食，不食不洁、无证食品；

3.在秋冬季腹泻高发期尽量少去人多的公共场所，保持室内良好的空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟，减少病毒感染的机会；

4.多吃新鲜蔬果，多元化饮食；

5、积极参加体育锻炼，增强身体素质；

6、接种相关疫苗。

四、腮下炎

流行性腮腺炎病毒可引起流行性腮腺炎，病毒通过空气、飞沫、唾液传播。

感染流行性腮腺炎病毒后，会出现单侧或双侧腮腺肿大，流行性腮腺炎最大的危害在于可引发睾丸炎、乳腺炎、卵巢炎等并发症。

易感人群：

病例多发生在15岁以下年龄段儿童，该年龄段儿童多为学生，易因人群聚集、家庭聚集而引发流行性腮腺炎聚集疫情甚至暴发疫情。

各位家长！传染病防控工作与孩子健康息息相关，请不要恐慌，也不要害怕，让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障！

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