癫痫不仅是一种精神疾病也是一种生理疾病，癫痫患者没有自理生活的能力，也不能有精神方面的刺激，所以我们要学会做好癫痫的护理工作。那么，患者应该如何有效的护理癫痫的发作?
在癫痫病的护理中一定要注意饮食，保证充足睡眠，不可过于劳累。禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。
癫痫患者生活要有规律，不要过度用脑，过度劳累，保证足够的休息和睡眠时间，避免精神刺激。少看恐怖片、武打片等易对精神造成刺激的电影，看电视、玩电脑要注意时间不要太长，不要沉迷于网络游戏、电子游戏机。成年癫痫病患者应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动，癫痫病人应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠7--9小时。
在癫痫病护理中，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。癫痫病人应少看电视，对于病情控制较好的病人，每天看电视最好不超过半小时。应多鼓励病人到公共场所与同龄人、与社会接触。其实在药物的良好控制下，病人参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。
癫痫是易反复发作的疾病，而且对患者的身心影响很大，所以在日常生活中一定要多加注意，以免自己患上了都不知道是怎么回事。
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