命门穴顾名思义是生命之门。练功夫的人在肚脐下三寸的关元和命门，先观想成一条线。吸气时，这条线往下沉，这条线沉到会阴的地方。吐气时这条气往上升，升到顶的时候，再吐最后一口气，再提肛门。

中医讲的角弓反张就是脑膜炎，在命门上都可以治疗。剧烈的头痛命门穴针和灸都可以。

命门穴主治：《针灸大成》

主头痛如破，身热如火，汗不出，寒热痎疟，腰脊相引痛，骨蒸五脏热，小儿发痫，张口摇头，身反折角弓。

文章转自倪海厦先生图片来源大家中医

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