保护眼睛，才能看见更美的风景！—护眼日记

除了睡觉之外，人每时每刻都在用眼,眼部健康对人们的工作和学习至关重要,但是，你真的知道怎样健康用眼？保护眼睛吗？

01坏习惯1：用手揉眼睛

眼睛发痒时，很多人都会不自觉地用手揉眼睛，这是一个非常不健康的习惯。如果你刚和一个病菌携带者握过手，或者摸过布满细菌的门把手，用手揉眼睛，就等于把这些病菌带到眼睛里，导致眼睛感染、发炎。

02坏习惯2：戴隐形眼镜睡觉连续长时间佩戴隐形眼镜睡觉的人，患角膜溃疡的概率会增加10-15倍。戴着隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧，促进细菌繁殖，并诱发感染。03坏习惯3：长时间盯着电子产品

长时间盯着电脑、电视、手机等电子设备，容易导致视疲劳和头痛，甚至可诱发青光眼。如果不得不在电脑前长期工作，建议每盯屏幕20-30分钟，就让眼睛稍微休息一会儿，眨眼也是一种有效的休息方式。

04总画内眼线

内眼线是指贴着睫毛根部画的眼线，因为离眼睛太近，所以画内眼线时，化妆品非常容易被弄进眼睛里并导致感染，如果你同时带着隐形眼镜，这些细小的化妆品颗粒会附着在镜片上，造成角膜缺氧，甚至视力损伤。

05不卸妆就睡觉

带妆睡觉时，睫毛膏有可能会阻塞睑板腺导管口。导致分泌物流出不畅，在管口处聚集，并形成小的颗粒，也就是睑腺炎俗称麦粒肿。

06过度依赖眼药水

发现眼中有血丝时，很多人的第一反应是滴眼药水，但事实上，这种做法治标不治本。很多原因都有可能导致眼睛中出现血丝，滴眼药水让血管收缩，看似缓解症状，其实掩盖真正病因。一旦停用，血丝便会重现，如果眼睛不舒服最好及时看医生。

最好每年做一次眼科体检，

检查视力和其他健康问题，爱护身体，从眼部健康开始吧！

保护眼睛，才能看见更美的风景！

—护眼日记

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